Edzésleírás
GA1, benne 2x5x100m emelkedőn sprint, közte 3' pihi utána GA1 tovább. Lehet, hogy csak képzeldőm, de erősebbnek érzem a lábaim és mintha menne le egy kicsit a pulzus. Szóval a mai jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 140 |