Edzésleírás
Kütyü szerinti edzés a szigeten. 5 perc lassú-1 perc gyors-1 normál-1 lassú (4X), aztán 5 perc lassú, vagy valami hasonló. Nem is gondoltam, hogy egy perc is ilyen fárasztó tud lenni....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 4.82 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |