martski 18.87 km Futás 2010-11-25-n 14:00-kor

martski futás

2010.11.25 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:30

Távolság

18.87 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Running with Pierre and Michael. Cold. We meant to do 4 circuits of the island, but Pierre and I were not up for it, so settled on 3 - plus 3-4 km running from Arpad Hid metro.

My legs are still tired after the Siofok half marathon! and I got a bit cold.

Still, for a laza run, the pace was nice and comfortable. Just need to keep it going over the winter.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:20:18	4.17	04:52	12.33
00:27:30	5.35	05:08	11.67
00:27:31	5.35	05:09	11.67
00:21:11	4	05:18	11.33

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.