Mira 10.85 km Futás 2010-11-25-n 06:30-kor

Mira futás

2010.11.25 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:25

Távolság

10.85 km Szint: 180 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

135

Maximum

165

Edzésleírás

Félve indultam neki, kicsit tartottam még, hogy nem lesz elég erőm. Nem is hajtottam magam, hisz sokat kellett felfelé menni (viszonylag sokat). Volt benne egy Julcsi-féle panorámakör, de ma a Tóth Árpád sétányt kihagytam. Lassan kezd visszatérni az erőm, de még pihenni, aludni kéne... sokkal többet! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:25	10.85	05:23	11.14	180	135	165	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.