SchZol Úszás

2010.11.24 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

600m bemelegítés (mell)

4x

100m egykezes/50

100m gyors

100m egykezes oldalérintés/50

100m gyors oldalérintés

-------------

300m gyors teknőccel

300m gyors

200m mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:30 3 00:30 120.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

SchZol képe

SchZol 4615 napja

Minden kezdő így kezdi itt! :D

Pepe88 képe

Pepe88 4615 napja

Elírtad az időt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!