leon01 12 km Futás 2010-11-24-n 19:00-kor

leon01 futás

2010.11.24 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:48

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Városunkban...előtte 1.5 óra masszázs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:48	12	04:44	12.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atis.hu 4969 napja

A hét jól alakul........grat......

leon01 4969 napja

...ilyenkor csak "laza" masszázst kérek,én tudok ....után is futni lazán.

cica66 4969 napja

Masszázs után soha ne fuss!!!...:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.