cerbona bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:09Távolság
55 km Szint: 980 mTempó
02:42 p/km (22.27 km/h)Edzésleírás
ST-ből ki fel Rónára aszfalton, ki a fensikra már terepen, ott össze vissza minden felé voltm :)... majd Le a másik oldalon Somosra, onnan föl somoskőbe aszfalton, át terepen eresztvénybe, onnan aszfalton Salgóra aztán be a város északi végébe és ott kifelé a Karancson amég birta a Cyclo tolás nélkül :)... aztán Kamerovóra felgurultam majd Rónán fejeztem be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:09 | 55 | 02:42 | 22.27 | 980 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
