BierQ futás

2010.11.23 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

15 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
62
Maximum
167

Edzésleírás

F 15 km (benne 6x1km 4'30"/ pihi 500mjogging )

Közepesen ment:

1. 4:23

2. 4:24

3. és 4. 4:35

5. és 6. 4:38

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 15 05:32 10.84 0 62 167 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!