Edzésleírás
4 kör a szigeten, plusz 20 perc séta a barátaimmal, nem a végén., hanem 1,5 kör után. Séta végén újra futás. Ez most ilyen lett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:53:00 | 27.8 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 158 | 148 |