ruti 14 km Futás 2010-11-20-n 10:30-kor

ruti futás

2010.11.20 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:42

Távolság

14 km

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Balaton Maraton 1. szakasz

Kellemes időben, bár nem a legjobb formámban vágtam neki a távnak. A tudás útja óta vacakol a térdem, úgyhogy lélekben felkészültem, ha nagyon fáj kiszálok. Szerencsére erre nem került sor. Jó társaságban futottam ( Lámpás, Rmm, Pocokharcsa), így gyorsan szaladtak a kilik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:42	14	06:12	9.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.