Betyár futás

2010.11.22 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Egy kis kocogás, majd 3 szigetkör lendületesen (8.1km 28:03, körök: 9:22, 9:24, 9:17 átlagtempó 3:28/km), tempó után 200m kocogás, ezt követően 10x100m/100m kocogás, végül 1km levezető kocogás. Jól eset, bár érzem, h mostanában kevés a km....

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!