Mira futás

2010.11.21 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:44:15

Távolság

21.15 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Balaton-maraton, utolsó, 3. etap.

Reggel feléberdtem, és nem volt kedvem futni, olyannyira nem, hogy be is jelentettem futótársaimnak, hogy ma én egy métert sem futok.

Depi és hiszti...

Aztán Pocokharcsa megszólalt: Na, ne mááááá!!!

Aztán Zoncsi is, és Zsolt is..

De akkor még durci volt.

Sétáltam az úton, mikor valaki megkért, hogy a hírességek könyvét lássam el egy autogrammal. Én???

Na jó.

Ettől aztán nagyon jó kedvem támadt, de futni még mindig nem volt teljesen kedvem. Szóval a depi elszállt, de a durci megmaradt.

Pocokharcsa viszont gondolsokott róla, hogy a durci is elszálljon, köszönet neki, rajthoz álltam, de megfogadtam, ma komotosan megyek, dehogy hajtom magam agyon, tegnap éjfélig roptam a táncot, most nem fogok ám gyorsan menni.

 

Útközben meg is kérdezték, miért ez a lassú tempó, de nekem épp elég gyorsnak tűnt. Az első köröcske 53 percre sikerült, aztán mintha egy kicsit visszatért volna belém az erő, így a második fele kicsit gyorsabb lett. Hát, azt hiszem, elérzékenyültem a végén, végül is maratont futottam! :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:15 21.15 04:56 12.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Mira képe

Mira 4962 napja

Hú-ha.... :-) Hát igazából az vett ki nagyon, hogy a héten 10 vizsgát kellett megcsinálnom zsinórban, és nagyon keveset aludtam.

A barátiam javasolták is, hogy el kéne mennem valami tánciskolába levezetni a felesleges enrgiáimat. :-))

Remélem, nem volt annyira szörnyű a fenékriszálásom.

balazs.dobrosi képe

balazs.dobrosi 4963 napja

Hat Mira, lattalak ropni a tancot szombat este a tancparketten. Es meg voltam lepodve, hogy hogyan lehet ennyire aktiv valaki!  Szoval sok mindent gondoltam, azt azonban kicsit sem, hogy faradt lennel :) Hetfo, kedd szunet volt, de szerdatol ujra megy a gepezet! :D

Udv.:

egy gyori (lipoti 3. szakasz) futo! :D

Pocokharcsa képe

Pocokharcsa 4964 napja

Gratulálok! Még, hogy én tüntettem el a rossz kedved. Ennek örülök. Tudod Te is segítettél nem csak rajtam, hiszen az a fergeteges buli elindítása is Neked volt köszönhető. A szállás szervezésről nem is beszélve. Szerintem egy jó kis társaság jött össze. Csak azt tudom kívánni, hogy az erőd megmaradjon.

Mira képe

Mira 4966 napja

Az az igazság, hogy a héten 14 vizsgám volt, napi 2-3 órákat aludtan, nagyon, de nagyon fáradt voltam. Utána még jött a tánc, szóval totál amortizáció. A héten, ígérem, rendbeszedem magam, ma már volt kedvem futni is. :-))

lámpás képe

lámpás 4966 napja

Pocok mesélt útközben valami olyasmit h nem akartál rajthoz állni. Én csak a végén láttalak, mikor befutottam, te már rég a korlát mellett szurkoltál ezerrel az utánad jövőknekl. Hiszi a piszi h Mira nem akart futni! :-))))

Gratula! 

monique képe

monique 4966 napja

gratula mindkét napodhoz! lehet a hideg neked se jött be?

mjoci képe

mjoci 4966 napja

Gratulálok.

Bozót képe

Bozót 4966 napja

Gratu, szépen feltámadtál :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!