Edzésleírás
Balaton-maraton, utolsó, 3. etap.
Reggel feléberdtem, és nem volt kedvem futni, olyannyira nem, hogy be is jelentettem futótársaimnak, hogy ma én egy métert sem futok.
Depi és hiszti...
Aztán Pocokharcsa megszólalt: Na, ne mááááá!!!
Aztán Zoncsi is, és Zsolt is..
De akkor még durci volt.
Sétáltam az úton, mikor valaki megkért, hogy a hírességek könyvét lássam el egy autogrammal. Én???
Na jó.
Ettől aztán nagyon jó kedvem támadt, de futni még mindig nem volt teljesen kedvem. Szóval a depi elszállt, de a durci megmaradt.
Pocokharcsa viszont gondolsokott róla, hogy a durci is elszálljon, köszönet neki, rajthoz álltam, de megfogadtam, ma komotosan megyek, dehogy hajtom magam agyon, tegnap éjfélig roptam a táncot, most nem fogok ám gyorsan menni.
Útközben meg is kérdezték, miért ez a lassú tempó, de nekem épp elég gyorsnak tűnt. Az első köröcske 53 percre sikerült, aztán mintha egy kicsit visszatért volna belém az erő, így a második fele kicsit gyorsabb lett. Hát, azt hiszem, elérzékenyültem a végén, végül is maratont futottam! :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:15 | 21.15 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hat Mira, lattalak ropni a tancot szombat este a tancparketten. Es meg voltam lepodve, hogy hogyan lehet ennyire aktiv valaki! Szoval sok mindent gondoltam, azt azonban kicsit sem, hogy faradt lennel :) Hetfo, kedd szunet volt, de szerdatol ujra megy a gepezet! :D
Udv.:
egy gyori (lipoti 3. szakasz) futo! :D
Gratulálok! Még, hogy én tüntettem el a rossz kedved. Ennek örülök. Tudod Te is segítettél nem csak rajtam, hiszen az a fergeteges buli elindítása is Neked volt köszönhető. A szállás szervezésről nem is beszélve. Szerintem egy jó kis társaság jött össze. Csak azt tudom kívánni, hogy az erőd megmaradjon.
Az az igazság, hogy a héten 14 vizsgám volt, napi 2-3 órákat aludtan, nagyon, de nagyon fáradt voltam. Utána még jött a tánc, szóval totál amortizáció. A héten, ígérem, rendbeszedem magam, ma már volt kedvem futni is. :-))
Pocok mesélt útközben valami olyasmit h nem akartál rajthoz állni. Én csak a végén láttalak, mikor befutottam, te már rég a korlát mellett szurkoltál ezerrel az utánad jövőknekl. Hiszi a piszi h Mira nem akart futni! :-))))
Gratula!
gratula mindkét napodhoz! lehet a hideg neked se jött be?
Gratulálok.
Gratu, szépen feltámadtál :)
Mira 4962 napja
Hú-ha.... :-) Hát igazából az vett ki nagyon, hogy a héten 10 vizsgát kellett megcsinálnom zsinórban, és nagyon keveset aludtam.
A barátiam javasolták is, hogy el kéne mennem valami tánciskolába levezetni a felesleges enrgiáimat. :-))
Remélem, nem volt annyira szörnyű a fenékriszálásom.