Edzésleírás
Ma a Népligetben futottam magamtól.
Többet akartam futni, de éreztem, hogy nagyon fáradt voltam és nem esett könnyen a futás, hiába futottam lassan.
Így inkább kevesebbet futottam.
Raktam bele egy pár darab dombra felfutást is.
Összegezve nem esett jól a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.8 | 06:02 | 9.94 | 0 | 134 | 162 | 150 |