Pocokharcsa 21.2 km Futás 2010-11-21-n 11:00-kor

Pocokharcsa futás

2010.11.21 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:45

Távolság

21.2 km

Tempó

07:15 p/km (8.27 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

218

Edzésleírás

Balaton maraton harmadik rajtja. Az elején éreztem, hogy az előző esti sok tánc gondot fog okozni. Így is lett. De csak a füves részen volt gond és ott is a második körben. Van még mit fejlődnie a térdemnek. Így a Böszmés terveim sajnos elusztak egy kis időre.De ha találok csapatot akkor indulok rajta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:48	21.2	07:15	8.27	0	0	218	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kincsoo 4925 napja

Gratulálok! Apartman-szomszéd :-)

lámpás 4927 napja

Nagygratula!!!!!!! (és bocs h otthagytalak)

dildi 4927 napja

Gratula az egész hétvégédhez, ügyes voltál!!

Bozót 4927 napja

Sajnálom, hogy nem százas a térded. Azért ez így is szép!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.