Edzésleírás
Balaton félmaraton-az álom folytatása..
A combomban még éreztem a szombati futást, de az elején egy kis kerülgetést leszámítva sikerült nagyon egyenletes tempóban haladni, a füves-kátyús részen lassultam mindkét körben, az utolsó 3-4kilire kezdtem elfogyni kicsit, ilyen körülmények között lehetetlen lett volna rosszul futni, tudtam hogy mire vagyok képes és bíztam magamban ez nagyon fontos volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:24 | 21.1 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ivan Grasso 5062 napja
Ez brutál!! Gratula!!! :))