retisonic 21.1 km Futás 2010-11-21-n 11:01-kor

retisonic futás

2010.11.21 Vasárnap, 11:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:06

Távolság

21.1 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Balaton Maraton, 3. szakasz, félmaraton. Az összidőm 3:27:56 lett, a tervezettet (3:35) bőven túlteljesítettem, úgyhogy elégedett vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:23	10.55	04:58	12.08	0	0	185	178
00:53:43	10.55	05:05	11.78	0	0	188	182

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.