zsolaaa futás

2010.11.21 Vasárnap, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

25 km Szint: 360 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
120
Maximum
155

Edzésleírás

Szilveszteri 25 km: Bazita-Jánkahegy-Botfa

http://www.runmap.net/route/760257

lazán, 150 felett 8 perc

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:00 25 05:29 10.95 360 120 155 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!