Edzésleírás

Megérkeztem! Megvan a 10 km.

Úgy 3 km-nél meg kellett várni egy autót, mert át kellett mennem keresztbe az úton. 10-15 mp-t veszítettem. Féltávnál véletlenül leállítottam a GPS-t s kb. 50-100 métert futottam, mire észrevettem, s újra inditottam.

Késöbb egy kutya miatt torpantam meg, igaz csak egy pillanatra.

Szóval, ha minden jó, lehetett volna sokkal szebb idő is.

De a vágyidőt ezek ellenére tudtam teljesíteni!

Részidők:

1	1.01 km	05:28	11.1
2	1.01 km	05:33	11.0
3	1.00 km	05:36	10.7
4	1.00 km	06:19	9.5
5	1.00 km	06:40	9.0
6	1.01 km	06:19	9.6
7	1.00 km	06:02	10.0
8	1.01 km	06:02	10.0
9	1.00 km	05:47	10.4
10	1.00 km	05:46	10.4

11 hozzászólás

eszter_good 5056 napja

Gratulálok!

Bozót 5060 napja

Nagyon klassz, hát még ha a részidők fordított sorrendben lennének! :P 

zenoka 5061 napja

franko lett! 1 oran beluli 10 kili.. ugye akkor msot elkezdesz gyurni a 2 oran beluli felmaratonra?:)

forgi 5061 napja

Köszönöm itt is a gratulációkat, jól esik!

 

Briel

A 93-t az edzés 0:0 másodpercében (na jó legyen 1.) mérte az óra. Onnan pedig ralizott felfelé a magasba.

 

RunKa 5061 napja

Nagyon szép !!!!!!!!! 1 órán belüli 10 kili :-)))))) Puszi !

monique 5061 napja

gratula! :D

Briel: kétlem :D

Debyand 5061 napja

Nagyon szép teljesítmény, tőlem is megy az 5 csillag!

Eperszem 5061 napja

Jajj Forgi, de szuper vagy, büszke vagyok rád nagyon!!

Briel 5062 napja

Azért azt áruld el, hogy az a 93 futás közben volt?

Briel 5062 napja

Hű, Forgi, ez így is csodaszép! Gratulálok!

pátyalso 5062 napja

Gratulálok,szépen megcsináltad, amit akartál:)