Boszi72 futás

2010.11.20 Szombat, 07:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:13:00

Távolság

31 km Szint: 1350 m

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Edzésleírás

Hegedűs Róbert emléktúra. Az útvonal ismerős volt, mégis figyelmetlenségből elvétettem az utat a sárga jelzésnél (25 perces kitérő), itt neveztem át a 30km-es távra a 26,5km-ről, aztán a mumus HHH-nál a KKkörön indultunk le egy sráccal a Kkör helyett (jó 10 perc kitérő), így volt olyan túrázó, akit háromszor hagytam le a túrán.:-) Úgy tűnik, tényleg kezd visszatérni a régi énem.:-))

Nem hajtottam magam, fájt itt és ott (erre mondaná egy-két barátom, hogy "Ebben a korban nem kell ezen csodálkozni!":-)), s bár az elején gyalogoltam a nagyobb emelkedőket, a végén inkább megkocogtam őket.

Jó szervezés, szuper ellátás - életem egyik legfinomabb teáját ittam a HHH-n - jó idő, csodás táj.Nagyon szép volt az erdő, javaslom mindenkinek, hogy legalább egy kis séta erejéig pillantson bele ebbe a világba!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:13:00 31 08:10 7.35 1350 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!