Galgóczi 16 km Futás 2010-11-20-n 00:00-kor

Galgóczi futás

2010.11.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:17:41

Távolság

16 km Szint: 420 m

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

Eltévedtünk jó néhányan. Szerintem 10 perc veszteség biztosan volt.

A terep nehéz volt, de az időjárás kiváló.

Kifutottam magam. Várom a szervezetem holnapi visszajelzéseit, mivel nem voltam még felkészülve egy ilyen megterhelésre.

Paleóval futotam. Most este OK!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:41	16	04:51	12.36	420	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Galgóczi 5062 napja

Szevasz Tibor,

Ti hol tévedtetetk el?

Mi kb. a 3-4 km-nél. Voltam itt már 4 éve, és éreztem hogy másfelé kellett volna menni, de hagyatkoztama "profi" terepfutókra.

Szép napot, imre

lbtibsz 5062 napja

Ha mi csak 10 percet kavartunk volna... :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.