2010.11.04 Csütörtök, 19:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

konditerem

30 perc lépcsőzés

30 perc wave (olyan, mint síléccel haladni sík terepen, és nem sífutó léccel)

2X50 egyenes, 2X50 haránt hasizom hasazó padon

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!