Edzésleírás

Tegnap pihenőnapot tartottam, a vizsgák nagyon kifárasztottak, pláne, hogy este 8-ig dolgoztam, hogy bepótoljam a kimaradt időt.

Reggel átmozgató futást terveztem, terv nélkülit. Még kicsit köhögök, de már jobb.

Lassan kezdtem, ki a szigetre, aztán ott összefutottam Péter barátommal, aki ősszel szintén maratonizott. Jó kedvem támadt, és egyszerűen olyan könnyedén ment a lendületes futás.

1 kör után átmozgattam, erősítettem a padon (amit erősíteni kell :-)), aztán hazakocogtam, végül Vikikével mentem egy tényleg totyogós köröcskét a háztömb körül.

... az átlag így is elég jó lett! :-)