márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:53Távolság
10.69 km Szint: 192 mTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
Ezúttal a Hegy érkezett Mohamedhez! Na jó, ez némi túlzás, szóval a három Kadarkás (Reni, Józsi, Szeki) hozzánk futott ki, ahol csatlakoztam a csapathoz. Az eredetileg megbeszélt negyed hatos találkozót lekéstem volna.
A dolog egyetlen hátránya, hogy egyből Napfény u., Kilátó bemelegítő első 3 km jutott. De hát, ne panaszkodjon, aki elkésik...
Kellemes laza futás, a "hűvös nyári" estén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:53 | 10.69 | 05:30 | 10.89 | 192 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dildi 4975 napja
Hééé, akkor ez most egy "Bluefélefutás" volt:)))))) Egészségedre!
csetbalu 4976 napja
ezzel a hűvös nyárral a Gaál Noémi mérgezett meg?:) éljenek a hirtelen dombok... grategészség:)
pecsenye 4976 napja
így jár aki késik.. egs.. és köszi , mégegyszer
Shrek 4976 napja
Karácsonyra kérjél egy új vekkert a Jézuskától ... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 4975 napja
Értem én: sehol nem áll meg a TGV, de azért a Déliből való kigördülés után Kelenföldön még beugrik egy utas.. :D