Edzésleírás
300 m bem.oda pille egykar-vissza mell kar pille láb
3x100 gy láb
6x50m egxkaros gyors
100m gy láb
4x50 m gyors
50 hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.2 | 41:40 | 1.44 | 0 | 0 | 0 |