Edzésleírás
húzódzkodógép 7*25,35,45,50,45,40,35,30,25, hátgép 7*25,30,35,40,45,40,35,30,25, forgolódós 2*4*25*25kg, lábemelés 6*6
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:22 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 151 | 137 |