forgi futás

2010.11.16 Kedd, 06:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:27

Távolság

8.71 km Szint: 9 m

Tempó

07:10 p/km (8.37 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
99
Maximum
180

Edzésleírás

Még 1!!! Vagy már csak 1???

 

Ma egyébként sikerült ismét csodát átélnem. Az egyik élmény a köd volt. A Szilas patak mentén gyönyörűen látszódott, ahogy a köd ül a földön, majd egyre ritkább lesz, miközben kiemelkednek a házak belőle.

A másik egy kiskutya volt, aki a túlparton sétált a gazdi és beszélgetőtársa előtt. S innen induljon a rádiójáték. Tidipp, tidipp, tidipp,  Vauu Háp háp, tidibb vaúú háp-háp, tidipp háp-háp. Majd egy női hang: Kicsi...

A többiről lemaradtam mert pont velem ellenkező irányban zajlódott mindez. Így most nem tudom mi lesz Kicsi számára a vacsora!

Aztán úgy 1,5 km-vel a vége elött nagyon jól eső ritmusban sikerült elkapni a fonalat. Közben egy kislány szintén a saját jól eső ritmusában elhúzott mellettem, de ez nem verseny volt annak pedig egyenlőtlen lenne. Mindehhez egy régi reklám jutott eszembe, a szövege:

" Ha jó a ritmus, mindenki felfigyel,

ha jó a ritmus mindenki felfigyel,

ó ó, ritmus megszerettelek,

odadnám én mindenem, hogy felvehesselek,

ó ó ritmus megkivántalak,

odadnám én mindenem, hogy magamon lássalak,

Ha jó a ritmus, biztos a siker"

S miközben ezt dúdolásztam magamban, haza is értem! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:27 8.71 07:10 8.37 9 99 180 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

forgi képe

forgi 5066 napja

Köszönöm szépen. Most gondoljátok végig, ha jó volt ezt olvasni, milyen jó lehetett átélni! :)

Eperszem képe

Eperszem 5067 napja

Hehe, mókásak a leírásaid, szeretem! Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 5067 napja

Hát ez édes :)

Debyand képe

Debyand 5067 napja

Nagyon jó a leírás, szép futás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!