eszko 14 km Futás 2010-11-15-n 17:15-kor

eszko futás

2010.11.15 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:02

Távolság

14 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

109

Maximum

153

Edzésleírás

6 km Tündérrel, utána egyedül. Kellett hogy valami kilendízsen ebből az állapotomból. Fáradt és azt hiszem beted is vagyok. (leszek) Hátha sikerül kiizzadni. A futsá végeztével azért lényegesen több bennem az életenergia.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:02	14	05:52	10.24	0	109	153	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

aviczian 5117 napja

Na, hatásos volt a gyógyfutás? Jó az új avatarod :-))

levix 5121 napja

Pihend ki magad és gyogyuljál meg a hétvégére.Legyen kivel futnom.Egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.