Böki 23 km Futás 2010-11-15-n 16:16-kor

Böki futás

2010.11.15 Hétfő, 16:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:24

Távolság

23 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Lap     Lap Time     Note

1.     0:20:57/129 - könyvtár

2.     0:16:18/138 - temető

3.     0:09:16/137 - csónakázó-tó

4.     0:14:11/137 - Vénkerti suli

5.     0:09:31/130

Meg volt 10 kili naggyon laza futás, Orsival.Aminek nagyon örült, mert az órája rácsatlakozott az én jeladómra és végre alacsony pulzusértéket látott rajta! :o)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:24	23	05:43	10.50	0	0	149	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lámpás 5066 napja

Most mér kellett lebuktatni, hagyd már hogy hadd örüljek egy kicsit :-)))

pecsenye 5066 napja

most mit utánzol?:D:D:D egs!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.