fly 9 km Futás 2010-11-10-n 19:00-kor

fly futás

2010.11.10 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

9 km Szint: 300 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

140

Maximum

188

Edzésleírás

Fordúlt a kocka, már nekem van szükségem a futás levezetése céljából a végén egy laza 5 percre. Felhő még futna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	9	05:27	11.02	300	140	188	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mácsányzsuzska 5069 napja

Nagyon élvezetes lehet vele futni. Bundás is rettenetesen szeret húzni. Sok szép élményetek lesz együtt, ha összeszoktok Felhő-lánnyal.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.