Betyár erősport

2010.11.14 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

Nem éreztem túl erősnek magam és siettem is, mert vártak, de azért ennyit összehoztam:D:

1. 4x20 fekvőtámasz

2. 40 felülés

3. 70 hasprés

4. 10 húzódzkodás madárfogással

5. 10 húzódzkodás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!