Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Nem éreztem túl erősnek magam és siettem is, mert vártak, de azért ennyit összehoztam:D: 1. 4x20 fekvőtámasz 2. 40 felülés 3. 70 hasprés 4. 10 húzódzkodás madárfogással 5. 10 húzódzkodás
Nem éreztem túl erősnek magam és siettem is, mert vártak, de azért ennyit összehoztam:D:
1. 4x20 fekvőtámasz
2. 40 felülés
3. 70 hasprés
4. 10 húzódzkodás madárfogással
5. 10 húzódzkodás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.