Béla futás

2010.11.13 Szombat, 10:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

14 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Borotán jótékonysági futóversenyen 10 km tempós futás és 2 km bemelegítő + 2 km levezető kocogás. 10 km-es időm 40:20.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 14 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!