Edzésleírás
Borotán jótékonysági futóversenyen 10 km tempós futás és 2 km bemelegítő + 2 km levezető kocogás. 10 km-es időm 40:20.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |