pmate 30 km Bringázás 2010-11-13-n 00:00-kor

pmate bringázás

2010.11.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

30 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

János-hegy, Csillebércre túra.

Az eddigi túrák közül ma mentünk talán a legnagyobb tempóban, úgyhogy a regeneráló tekerés helyett a normál tekerést is megérdemli az edzés:-)

Szuper idő volt, sár csak egy helyen de ott nagyon, sikerült is egy szépet firkáznom

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	30	04:40	12.86	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.