don amigo futás

2010.11.14 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:33

Távolság

25 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Füzesabony-Szihalom-Mezőkövesd-Bogács,halastó.

Mai edzés kínszenvedés volt az első métertől kezdve.Tegnap este még túlóra.Héten minimális alvás.Futás közben még a cipőm is szétment.Na mindegy,lesz ez még jobb is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:33 25 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!