Edzésleírás
Otthonról a szanatórium felé, fel a Vértes László barlanghoz, aztán ki a sárgára az erdészeti útra, Turul emlékmű és a lépcsőkön le, haza. Csodás volt a reggel, fent a hegyen egy szakasz még párában úszott, de már átsejlett a ködön a napocska. Mindig ilyen békét kívánok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:38 | 12.69 | 05:34 | 10.78 | 250 | 0 | 0 | 0 |