kopi60 12.5 km Futás 2010-11-14-n 14:45-kor

kopi60 futás

2010.11.14 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:11

Távolság

12.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Eljött a délután,elég feldúlt állapot......Útvonal....Jókai-Eötvös-Mikszáth-Bartók-Zrinyi-Szigetvári-67-sz út Zselickislak bejáró-majd be a településre-fel a szőlöhegyen a Töröcskei tetőre és a Töröcskei-Bartók Jókai---a km nem pontos egy a lényeg..a szőlőhegy horhóson felfelé nem kellett megállnom végig kifutottam a dombon...Sok ismerőssel találkoztam,igaz ők kocsival motorral közlejedtek--vagy éppen bográcsoltak...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:11	12.5	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 4918 napja

Miért volt feldúlt állapot???

Egészségedre Spori!

Csaba43 4918 napja

Nagyo keményen edzel spori!Gratula néked!

prókátor 4919 napja

Hú spori! rengeteget futottál már ebben a hónapban! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.