feketearpi futás

2010.11.13 Szombat, 14:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:23

Távolság

10 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Nem sokat aludtam délelőtt(munka után),így elég döcögősen ment.Holnap muszály lesz többet aludni,ha hosszút akarok futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:23 10 05:26 11.03 0 0 158 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4974 napja

Jól mentél így is!

Felszerelések

Nike Air Tri-D
Polar RS 100