Edzésleírás
100m mell
100m gyors
200m mell
200m gyors
300m mell
300m gyors
Ezután sajnos át kellet menni másik pályára, mert jöttek az úszóisisek, viszont így 6-7en voltunk egy pályán, így nem volt kedvem folyton előzgetni az embereket!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 1.2 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |