Edzésleírás
20x100m p: vissza séta (2')
15.13; 15.32; 15.18; 15.41; 14.89; 15.05; 15.08; 15.04; 14.74; 14.86; 15.07; 15.02; 14.76; 14.63; 14.16; 14.42; 14.60; 14.74; 14.70; 14.59
Ha ilyen százakat nyomok nyolcszázon, akkor az két perc :-)
Na, hagyjuk egyenlőre az álmodozást. Nem tudom, hogy ezek most jó idők-e vagy sem, de érzésre nem rosszak. Főleg, hogy erős utazó tempó volt, közel sem max futás. A végére éreztem egy kis fáradtságot, de összességében könnyed futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |