Edzésleírás
Ma már kívántam a futást, erőt és kedvet is éreztem rá, de ezt a hetet rászánom a durva pihenésre.
30 perc kitörés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 5127 napja
Jaja, látom, tényleg durván phensz... :)
Ennyi kitöréstől már betonbrutálkemény hátsód lesz. :)))