Edzésleírás
A gátszökdeléshez picit fáradt voltam, de azért erőltettem, és pár sorozatot megcsináltam.
Lehet, hogy picit visszább kellene venni a szökdelésekből, és elég lenne heti egy, de akkor keményen mehetne a 6-10 sorozat.
Esetleg a másik napon lehetne egy kis könnyített zsámolyozás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |