sepi 1.8 km Úszás 2010-11-10-n 07:40-kor

sepi Úszás

2010.11.10 Szerda, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

1.8 km

Tempó

28:53 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

103. Gyorsúszás. Most először írom ezt be edzéshez, mivel eddig majd fele mindig mellúszás volt. Most először nem. Csak az első 200-ban volt 100m mell, majd még pár hossz (20-as medencében). Úgyhogy volt legalább 1500 gyors. Benne megint 200 krallozás, aminek az eleje nem ment, de aztán figyeltem és a vége ment. 50%-al vagyok lassabb, ha nem figyelek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	1.8	28:53	2.08	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 5126 napja

Hajrá Peti, szép munka!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.