Edzésleírás
Megint nagyon lássu, de legalább csináltam. Nehéz volt raszánni magamnak hogy menni futni. Eredetileg akartam menni Agostyánra kocsival és utána futok, de nem tudtam raszánni magamnak, és kellett mennem kocsival az Öreg-tóhoz. Nem tudom mi a baj velem - sok a futás vagy lent vagyok az E helyezet miatt. Gondoltam O-rol amikor futottam, de nem mondom amit gondoltam E ohaja miatt. Még mindig állandoán gondolom E-rol. Nem szánalmas? Sajnos még mindig szerelmes bele-sok idö kell-megyek mielött sírok!
Késöbb -az volt a jó hogy sokkal jóbb volt a bal térdem, biztos az egy nap kihagyás jó tett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:49 | 7.2 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |