Edzésleírás
1%-os emelkedőn, 5:00 - 6:00 tempó között, 3 rövid sétával (max 100m), amikor ittam, mert nem akartam leönteni magam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:44 | 18 | 05:32 | 10.83 | 0 | 130 | 168 | 150 |