zedhun futás

2010.11.10 Szerda, 05:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:44

Távolság

18 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
130
Maximum
168

Edzésleírás

1%-os emelkedőn, 5:00 - 6:00 tempó között, 3 rövid sétával (max 100m), amikor ittam, mert nem akartam leönteni magam :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:44 18 05:32 10.83 0 130 168 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 16