Edzésleírás
rekortánon
4 kör bemelegítéls
4 kör maxon 2 perc pihenő 2 kör maxon
max pulzus 171
8 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 171 | 125 |