Edzésleírás
Horvátországban 5.66km-es verseny, Parkban murvás + aszfaltos. 5db kör + cél.
Elején a Kovács Tamás elment, mögötte az Aki, mi meg a Mikivel meg egy szlovén gyerekkel utánuk. Közben az 1.kör végére tényleg csak így 5en voltunk előrébb, a többiek leszakadtak. Nyomtam elöl végig hogy szakadjon le a szlovén, + miki segített még ebben. Váltogattuk bele meg bezártuk kanyarokban, de egyszerűen nem akadt le, azt az utolsó 250m-en meg lehajráztak....hát evvan :D 1500-as mindkettő, de azért bosszant hogy nem tudtam őket leszakítani. Mindenesetre, elég jól futottam úgy érzem, szóval nem rossz ez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:00 | 5.66 | 03:00 | 19.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |