2010.11.08 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

13 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés

6X800m résztáv, 3:50, 4:04, 3:56, 3:56, 3:52, 3:44 időkkel

hosszú levezető futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 13 06:55 8.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!