Edzésleírás
Két dolog volt a fejemben, amikor elindultam:
1. Nem fáj az Achillesem!!! :)
2. Apám, milyen gyors ez a cipő!!!
Szóval futás közben az Achillesem meg sem nyekkent. Jót tett a pihenés. Utána, nyújtásnál éreztem, hogy kicsit merevebb, mint a másik, de folyamatos mozgásnál (akár sétánál, akár futásnál) semmit nem érezni.
A cipő pedig maga a megtestesült álom. Hihetetlen gyors a kitaposott Saucony után. Nagyon szeretem, jó döntés volt! Megvolt a kísértés, hogy többet fussak, de eszembe jutottak a korábban új cipőtől feltört lábak, így maradtam a rövid távnál :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:40 | 4.7 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:20 | 1.7 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4:49 tempó lazán! jó ez a cipő tényleg :) jó hogy felépültél már nagyjából, hajrá! :) (azért én a 45km-t csak akkor nyomnám le, ha már nyújtáskor sem merevebb.)
Ez az Asics nagyon jó! Nézz be Judithoz, már megjött a 4-es Stratus, úgyhogy a régebbiek - mint ez is - már vannak akciósan!
Örülök, hogy nem fáj a lábad!
Egészségedre, egy új cipi már nálam is aktuális lenne! Sok szép kiliket kívánok vele:-))
stojesz 4961 napja
Kiderül a hosszabbakon, hogy pulzuskontrollal is ilyen gyors lesz-e. De arra majd leginkább jövő hét második felében lesz alkalom.
Köszönöm a figyelmességet Tőletek :)