zedhun 18.4 km Futás 2010-11-08-n 06:30-kor

zedhun futás

2010.11.08 Hétfő, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:07

Távolság

18.4 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

1%-os emelkedésen, 2x1 km (kalibráció miatt kellett, mert a Nike+ szenzort kellett bekalibrálnom, muszáj most hordanom, mert benne vagyok egy Nike oldalon meghirdetett challange-ben (Run for Malawi). A kettő között ment a maradék sok :) Egyszer pihentem, mert lazítanom kellett a fűzőn, elzsibbadt a lábfejem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:07	18.4	05:33	10.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.