ruti 21.1 km Futás 2010-11-07-n 11:00-kor

ruti futás

2010.11.07 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:19:28

Távolság

21.1 km

Tempó

06:37 p/km (9.08 km/h)

Edzésleírás

Tudás útja félmaraton. A táv második felében rendetlenkedett a bal térdem. Valószínű, hogy a cipőm már túl sokat futott és ennél a hőmérsékletnél a hosszú nadrág előnyösebb lett volna az izületeimnek. Azért végig mentem, bár egy kicsit jobb időt szerettem volna menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:28	21.1	06:37	9.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.