Edzésleírás
Az új iskola mögött, a Springán futottunk, ill. kifutottam oda, és vissza is. Szépen lazán, könnyedén ment.
Közben gyorsítások, előtte és utána nyújtás, lazítás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 14 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |